VÍDEOS D’ENTRENAMENT

PLA D'ENTRENAMENT 1r BATXILLERAT

VÍDEOS D’ENTRENAMENT

           Ací teniu un lynk d’una pàgina web on trobareu molts vídeos d’exercicis que us poden servir per poder planificar el vostre pla d'entrenament. 

           Els vídeos estan agrupats per categories (segons l’acció articular, segons l’esport, segons l’equipament emprat, etc.). Només heu de triar aquells exercicis que millor s’adeqüen a les vostres necessitats personals. 

             Com podeu vore també us servirà per practicar l’anglés.

 PHYSICAL FITNET